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Café da manhã low carb: prepare essa opção rápida com apenas 3 ingredientes que é saudável e perfeita para quem tem restrições
Parece inacreditável, mas não é não pois essa receita de café da manhã low carb é bem fit e também muito gostosa. Vai ser difícil comer pouco e não pedir bis. Venha conferir o passo a passo desse café ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é imperdível e irresistível!
Ingredientes
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- 200g de iogurte natural sem açúcar
- 70g de morangos
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- Amendoim picado para decorar (opcional)
Modo de preparo
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- Em um liquidificador, bata o iogurte natural sem açúcar, morangos picados por 1 minuto.
- Adicione as sementes de chia e misture bem com uma espátula.
- Despeje em potinhos e leve à geladeira por no mínimo 2 horas.
- Retire da geladeira, decore com iogurte natural, uns pedacinhos de morangos e amendoim picado por cima.
- E então, arrase servindo esse café da manhã low carb na família e ainda receba diversos elogios!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/cafe-da-manha-low-carb-prepare-essa-opcao-rapida-com-apenas-3-ingredientes-que-e-saudavel-e-perfeita-para-quem-tem-restricoes