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🍳 Receitas

Caldo de carne com legumes: tão gostoso que você querer fazer toda semana

Com esta receitinha encantadora, você vai aprender a preparar sem complicação, um espetacular caldo de carne com legumes, uma ótima opção para substituir uma de suas refeições de maneira saudável!

Ingredientes

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  • 1 berinjela pequena com casca
  • 1 colher (café) de páprica
  • 500 g de carne bovina magra, cortada em cubos
  • 200 g de batatas
  • 1 colher (café) de colorau
  • 1 cebola média picadinha
  • 5 dentes de alho grandes, amassados
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 tomate cortado ao meio
  • 1 abobrinha
  • água o quanto baste com 30ml de vinagre (para deixar a berinjela de molho)
  • sal (a gosto)
  • 1 litro de água
  • potinhos descartáveis de 300ml cada com tampa
  • suco de 1 limão espremido
  • pimenta-do-reino (a gosto)

Modo de preparo

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  2. Adicione 500 g de carne bovina magra, cortada em cubos numa vasilha e esprema o suco de 1 limão sobre ela. Reserve.
  3. Aqueça uma panela de pressão no fogo com 2 colheres (sopa) de óleo e junte a metade do alho amassado.
  4. Entre com a carne em cubos reservada e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, misturando para selar por uns 2 minutos.
  5. Cubra a carne com 1 litro de água, tampe a panela e, assim que pegar pressão, abaixe o fogo e conte 15 minutos de cozimento.
  6. Nesse meio tempo, higienize a abobrinha, corte as pontas e esfregue-as nas extremidades para tirar a nódoa, lavando-a e cortando em pedaços grandes. Deixe reservado.
  7. Numa vasilha com água e 30ml de vinagre adicione a berinjela higienizada e cortada em pedaços grandes, com a casca, reservando.
  8. Após o tempo de cozimento da carne, desligue o fogo, retire a pressão com cuidado, tire os pedaços de carne passando-os para um prato e reserve o caldo num recipiente, pois você vai usar a mesma panela.
  9. Na panela de pressão vazia coloque a abobrinha picada, a berinjela escorrida, picada, as batatas descascadas e 1 tomate cortado ao meio.
  10. Cubra tudo com água, tampe a panela e, após pegar pressão, marque exatos 7 minutos de cozimento em fogo baixo.
  11. Enquanto isso, desfie a carne com as mãos e reserve.
  12. Com os legumes cozidos, desligue o fogo, retire a pressão com cuidado, vá pegando os legumes e passando-os para o liquidificador, juntando umas 3 conchas do caldo do cozimento, tampando e batendo por 2 minutos. O restante do caldo do cozimento, junte com o caldo de cozimento da carne e reserve.
  13. Leve novamente a panela ao fogo com um fio de óleo, junte o restante do alho amassado, 1 cebola média picadinha, mexa e refogue, depois entre com a carne desfiada, misture e tempere com 1 colher (café) colorau, 1 colher (café) de páprica e uma pitada de sal.
  14. Despeje os legumes batidos sobre a carne, o caldo reservado, misture e deixe em fogo baixo por uns 3 minutos, para dar uma encorpada. Prove e acerte o sal e os temperos se necessário.
  15. Desligue o fogo, sirva e saboreie seu divino caldo de carne com legumes! Aguarde esfriar e despeje em potinhos de 300ml com tampa, armazenando na geladeira e retirando para aquecer no momento de servir.
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/caldo-de-carne-com-legumes-tao-gostoso-que-voce-querer-fazer-toda-semana