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🍳 Receitas

Como fazer panqueca sem glúten: massa fica macia e fofinha igual a tradicional

Se você é fã de panqueca, mas deseja algo mais saudável, não deixe de fazer essa espetacular panqueca sem glúten, uma ótima sugestão para substituir o pão francês no café ou lanche!

Ingredientes

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  • 1 cenoura pequena crua ralada
  • 2 colheres (sopa) cheias de goma de tapioca (aquela usada para a frigideira) ou farinha de aveia
  • 2 ovos inteiros
  • uma pitada de sal 
  • 1 colher (sopa) de gergelim branco, torrado ou linhaça
  • 3 colheres (sopa) de leite de soja ou outro de sua preferência

Modo de preparo

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  2. Coloque uma cenoura pequena crua ralada em uma tigela e acrescente 2 ovos inteiros, misturando com um fouet.
  3. Junte uma pitada de sal, 1 colher (sopa) de gergelim branco, torrado, 3 colheres (sopa) de leite de soja ou outro de sua preferência, 2 colheres (sopa) cheias de goma de tapioca (aquela usada para a frigideira) ou farinha de aveia e misture bem com o fouet.
  4. Unte uma frigideira preferencialmente antiaderente com azeite, aqueça no fogo e coloque uma parte da mistura, deixando fritar até firmar, e as bordas começarem a dourar.
  5. Nesse ponto vire com uma espátula e deixe dourar do outro lado também.
  6. Transfira para um prato e coloque mais uma porção da mistura na frigideira, para fritar, repetindo o processo.
  7. Uma sugestão de recheio é adicionar ricota em uma das extremidades da panqueca, enrolando-a, ou o recheio que desejar, como frango, presunto e queijo, etc.
  8. Após fritar todas as panquecas e rechear a gosto, sirva e desfrute dessa maravilha! Bom apetite!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/como-fazer-panqueca-sem-gluten-massa-fica-macia-e-fofinha-igual-a-tradicional