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🍳 Receitas

Como temperar e preparar tilápia ao forno no ponto certo para o almoço de domingo

Não deixe de fazer para a família, essa saborosa tilápia ao forno, do Canal Teste Receitas, que é de dar água na boca!

Ingredientes

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  • azeite de oliva (a gosto)
  • 1 pimentão verde picado
  • 3 dentes de alho picadinhos
  • 1 colher (chá) de sal
  • suco de ½ limão espremido
  • 1 tomate maduro picado
  • 3 batatas em rodelas, pré-cozidas
  • salsinha e cebolinha picadas (a gosto)
  • 800 g de filés de tilápia
  • 1 cebola picada
  • tempero para pescados (a gosto)
  • mix de pimentas (a gosto)

Modo de preparo

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  2. Coloque 800 g de filés de tilápia num refratário e tempere com 3 dentes de alho picadinhos, 1 colher (chá) de sal, suco de ½ limão espremido, tempero para pescados a gosto, mix de pimentas também a gosto e misture bem com as mãos, para pegar bem os temperos. Deixe reservado.
  3. Numa vasilha coloque: 1 pimentão verde picado, 1 tomate maduro picado, 1 cebola picada, 1 colher (chá) de sal e salsinha e cebolinha picadas a gosto, misturando tudo com uma colher.
  4. Forre uma travessa refratária com papel-alumínio (parte brilhante voltada para o alimento) e despeje um pouco da mistura de tomate e outros ingredientes, espalhando.
  5. Por cima dela, distribua 3 batatas em rodelas, pré-cozidas e por cima delas, acomode os filés de tilápia temperados.
  6. Coloque o restante da mistura sobre o peixe, espalhe bem e finalize regando tudo com azeite de oliva a gosto. 
  7. Cubra tudo com outra folha de papel-alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, por 30 minutos.
  8. Retire do forno, remova o papel-alumínio, sirva e delicie-se com sua sensacional tilápia ao forno!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/como-temperar-e-preparar-tilapia-ao-forno-no-ponto-certo-para-o-almoco-de-domingo