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Jantar saudável, confira como preparar uma refeição nutritiva, econômica e rápida, para facilitar sua rotina
Como não se apaixonar por essa receita de jantar saudável que é tão boa e prática que dá vontade de fazer todos os dias. É uma receita simples, econômica e é bem fit. Então, está esperando o que para seguir o passo a passo desse jantar ensinado pelo canal Ediane – Comida Mineira que é um espetáculo!
Ingredientes
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- 1 colher (sobremesa) de sal
- 3 rodelas de tomate
- Queijo muçarela, pimenta do reino, tempero baiano e cheiro verde (a gosto)
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de polvilho
Modo de preparo
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- Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet.
- Adicione a cebola picadinha e misture mais.
- Acrescente a pimenta do reino, o sal, o tempero baiano, o cheiro verde picadinho e o polvilho doce e misture muito bem a cada adição desses ingredientes.
- Em uma frigideira, em fogo médio, coloque as 3 rodelas de tomates e deixe dourar um pouco de ambos os lados.
- Despeje a mistura dos ovos, deixe dourar por 1 minuto, vire e deixe dourar por mais 1 minuto.
- Junte as fatias de muçarela por cima, a cebolinha picadinha, tampe e deixe a muçarela derreter.
- Retire do fogo, corte e experimente essa maravilha de jantar saudável que é de deixar qualquer um apaixonado!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/jantar-saudavel-confira-como-preparar-uma-refeicao-nutritiva-economica-e-rapida-para-facilitar-sua-rotina