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Omelete assado com legumes: uma opção de prato saudável, nutritivo e muito colorido
Ninguém irá resistir a essa omelete assado com legumes servido bem quentinho logo no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma receita simples, mas deliciosa e super nutritiva. Confira agora mesmo o passo a passo dessa omelete ensinado pelo canal Gostosuras fit que é um espetáculo e vale a pena ser compartilhado!
Ingredientes
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- 1 colher (sopa) de requeijão
- 1 colher (sopa) de tomate
- 3 ovos
- 1 colher (sopa) de cenoura
- 1 colher (sopa) de cebola
- Sal, pimenta do reino e queijo muçarela ou parmesão (a gosto)
- 1 colher (sopa) de cheiro verde
- 1 colher (sopa) de abobrinha
- Azeite para untar
Modo de preparo
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- Em uma tigela, coloque os ovos e bata bem com um fouet.
- Adicione o requeijão, a abobrinha e cenoura raladas, o tomate e a cebola bem picadinhos, o sal, a pimenta do reino e o cheiro verde picadinho e misturar bem.
- Em uma forma untada com azeite, despeje essa massa e junte o queijo parmesão ralado por cima.
- Leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 25 minutos.
- E então, retire do forno, sirva e saboreie essa omelete assado com legumes que é incrível, prático e muito gostoso!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/omelete-assado-com-legumes-uma-opcao-de-prato-saudavel-nutritivo-e-muito-colorido