🍳 Receitas
Os ingredientes desse bolo saudável vão surpreender você: fica uma verdadeira delícia
O bolo saudável como o próprio nome já diz é um bolo para comer sem culpa, um bolo nutritivo, sem adição de farinha de trigo e gordura.
Ingredientes
- >
- 3 ovos
- 4 bananas pequenas
- 240 ml de água ou suco de laranja
- 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 100% cacau
- Canela em pó a gosto
- 1 xicara (chá) de aveia
- ½ xicara (chá) de amêndoas (amendoim, nozes ou coco ralado)
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo
- >
- Bata no liquidificador os ovos, a banana e a água em temperatura ambiente. Bata por 1 minuto.
- Adicione o cacau em pó, canela a gosto, aveia, amêndoas e o fermento em pó, bata até obter uma mistura homogênea.
- Em seguida passe a massa para uma forma de bolo inglês com untada com azeite ou manteiga e leve para assar.
- Forno pré-aquecido á 200° por 40 minutos. Desenforme o bolo morno.
- Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria, adicione o iogurte natural misturando até uniformizar.
- Espalhe sobre o bolo saudável e sirva essa maravilha sem trigo e sem gordura.
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/os-ingredientes-desse-bolo-saudavel-vao-surpreender-voce-fica-uma-verdadeira-delicia