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🍳 Receitas

Receita de abobrinha para o almoço que você vai se apaixonar e querer fazer sempre

Essa receita de abobrinha com arroz é uma ótima maneira de introduzir legumes na alimentação das crianças, combinando sabor e nutrição em um prato só.

Ingredientes

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  • 100g de bacon
  • 1/2 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 2 xícaras (chá) de arroz
  • 100g de queijo
  • 1 cenoura (opcional)
  • Cheiro verde, pimenta do reino e sal (a gosto)
  • 2 abobrinhas médias
  • 1 pimentão

Modo de preparo

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  2. Corte as abobrinhas e a cenoura em cubos médios.
  3. Pique a cebola, o pimentão e o alho.
  4. Em uma frigideira grande, frite o bacon por 2 minutos em fogo médio até dourar e soltar a gordura.
  5. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida.
  6. Acrescente o pimentão, o alho socado com sal e a cenoura. Refogue por mais alguns minutos.
  7. Adicione a abobrinha e tempere com pimenta do reino e sal. Misture bem e refogue por cerca de 3 minutos.
  8. Acrescente o tomate picado e mexa para incorporar.
  9. Adicione o arroz cru e frite por alguns minutos, mexendo sempre.
  10. Cubra tudo com água quente, ajustando o sal se necessário.
  11. Tampe a panela parcialmente e deixe cozinhar em fogo médio.
  12. Quando a água estiver quase secando, abaixe o fogo e tampe completamente a panela.
  13. Quando o arroz estiver quase seco, adicione o queijo cortado em cubos pequenos.
  14. Espere até a água secar completamente e o arroz cozinhar.
  15. Finalize com cheiro verde picado e misture bem.
  16. E então, experimente essa receita de abobrinha que é uma tentação!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/receita-de-abobrinha-para-o-almoco-que-voce-vai-se-apaixonar-e-querer-fazer-sempre