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Receita de abobrinha para o almoço que você vai se apaixonar e querer fazer sempre
Essa receita de abobrinha com arroz é uma ótima maneira de introduzir legumes na alimentação das crianças, combinando sabor e nutrição em um prato só.
Ingredientes
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- 100g de bacon
- 1/2 cebola
- 3 dentes de alho
- 2 xícaras (chá) de arroz
- 100g de queijo
- 1 cenoura (opcional)
- Cheiro verde, pimenta do reino e sal (a gosto)
- 2 abobrinhas médias
- 1 pimentão
Modo de preparo
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- Corte as abobrinhas e a cenoura em cubos médios.
- Pique a cebola, o pimentão e o alho.
- Em uma frigideira grande, frite o bacon por 2 minutos em fogo médio até dourar e soltar a gordura.
- Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida.
- Acrescente o pimentão, o alho socado com sal e a cenoura. Refogue por mais alguns minutos.
- Adicione a abobrinha e tempere com pimenta do reino e sal. Misture bem e refogue por cerca de 3 minutos.
- Acrescente o tomate picado e mexa para incorporar.
- Adicione o arroz cru e frite por alguns minutos, mexendo sempre.
- Cubra tudo com água quente, ajustando o sal se necessário.
- Tampe a panela parcialmente e deixe cozinhar em fogo médio.
- Quando a água estiver quase secando, abaixe o fogo e tampe completamente a panela.
- Quando o arroz estiver quase seco, adicione o queijo cortado em cubos pequenos.
- Espere até a água secar completamente e o arroz cozinhar.
- Finalize com cheiro verde picado e misture bem.
- E então, experimente essa receita de abobrinha que é uma tentação!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/receita-de-abobrinha-para-o-almoco-que-voce-vai-se-apaixonar-e-querer-fazer-sempre