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Receita para substituir o pão nutritivo e saudável para você comer na hora do seu lanche
Você que está tentando se alimentar de uma maneira mais saudável não pode perder essa receita para substituir o pão que é maravilhosa, crocante, leve e sem dúvidas vai agradar toda a família.
Ingredientes
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- 1 colher (sopa) de azeite de oliva ou manteiga
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de muçarela ralada
- Recheio (a gosto)
- 1 ovo
Modo de preparo
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- Em uma tigela, coloque o ovo, o azeite de oliva ou a manteiga e bata com um fouet.
- Junte o farelo de aveia e a muçarela ralada, misturando bem.
- Unte um refratário pequeno com manteiga ou azeite e despeje a massinha nele.
- Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
- Retire, corte, e recheie a gosto. Uma sugestão é cortar o pão ao meio, passar molho de tomate numa das fatias, adicionar muçarela fatiada, fechar com a outra fatia de pão, passar mais molho de tomate, muçarela ralada, peito de peru ralado, cebola picadinha e leve à air fryer por 5 minutos para derreter o queijo.
- E então, sirva e saboreie essa magnífica receita para substituir o pão que é de comer rezando!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/receita-para-substituir-o-pao-nutritivo-e-saudavel-para-voce-comer-na-hora-do-seu-lanche