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Receita saudável de frango saborosa, fácil e sem fritura para seu almoço
Essa receita saudável de frango é perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e rápida de fazer. O frango fica bem temperado, assado e coberto por uma camada de muçarela derretida que dá um toque especial ao prato. Ideal para o almoço ou jantar durante a semana.
Ingredientes
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- 1 peito de frango sem osso picado
- 2 ovos inteiros
- Sal a gosto
- Páprica a gosto
- Cebolinha picada a gosto
- 2 colheres (sopa) de maionese
- Molho de tomate pronto (um pouco para cobrir)
- Muçarela ralada (a gosto para gratinar)
- Orégano a gosto para finalizar
Modo de preparo
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- Em uma tigela, misture o frango picado, os ovos, o sal, a páprica e a cebolinha até ficar bem incorporado
- Acrescente a maionese e mexa com uma espátula, depois finalize batendo com um garfo até formar uma mistura cremosa
- Transfira essa mistura para uma forma antiaderente ou untada, espalhando em uma camada fina
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos até o frango começar a firmar
- Retire do forno, espalhe uma camada fina de molho de tomate e cubra com muçarela ralada
- Volte ao forno até o queijo derreter completamente e gratinar levemente
- Retire do forno, polvilhe orégano a gosto
- Sirva essa receita saudável de frango bem quentinha, pronta para acompanhar uma salada, arroz ou como quiser
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/receita-saudavel-de-frango-saborosa-facil-e-sem-fritura-para-seu-almoco