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Torta de legumes sem farinha uma refeição completa saudável que as crianças adoram
Você já experimentou fazer uma torta de legumes sem farinha? Essa é uma receita que você prepara com praticidade e o resultado é uma torta deliciosa, nutritiva e suave, ideal para o seu almoço, jantar ou café da tarde, sendo também um estímulo para as crianças se alimentarem com vegetais. Confira a receita e faça ainda hoje essa torta de legumes maravilhosa, que todos vão amar!
Ingredientes
- >sal (a gosto)1 abobrinha pequena ralada6 ovos inteiros1 colher (café) de orégano1 colher (chá) de mix ervas100g de muçarela ralada2 cenouras raladas1 colher (sopa) de fermento em pó1 chuchu descascado e ralado
Modo de preparo
- >Coloque os ovos num recipiente e bata bem.Junte o fermento em pó e a muçarela ralada e torne a bater. Acrescente a cenoura, o chuchu e a abobrinha ralados e use o mix de ervas, o orégano e o sal a gosto para temperar, misturando tudo super bem. Você pode nesse instante colocar outros vegetais da sua geladeira, se quiser.Unte uma travessa refratária e transfira a mistura para ela.Asse em forno médio, pré-aquecido, durante cerca de 45 minutos.Decorrido esse tempo, retire do forno e espere amornar.Prontinho, sirva e deguste sua apetitosa torta de legumes! Bom apetite!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/torta-de-legumes-sem-farinha-uma-refeicao-completa-saudavel-que-as-criancas-adoram