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Torta salgada low carb feita de um jeito bem simples, uma opção saudável e deliciosa para você saborear sem culpa
A torta salgada low carb é a escolha perfeita para quem quer saborear uma refeição leve e nutritiva, sem sair da dieta, e que tenha sabor e textura inigualáveis. Além disso é perfeita para qualquer hora do dia. Faça essa versão do canal mamãe vida saudável, é tudo de bom!
Ingredientes
- 5 colheres(sopa) de farinha de amêndoas
- 2 colheres(sopa) de farinha de coco
- 1 colher(sopa) de azeite
- 1 colher(sobremesa) de fermento em pó
- 1 latinha de atum em óleo
- ½ cebola
- ½ tomate
- 2 ovos
- 1 pimentão amarelo picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Páprica defumada e açafrão a gosto
- Cheiro verde a gosto
- Mussarela ralada a gosto
- Tomatinho cereja a gosto
Modo de preparo
- Coloque numa tigela os ovos, bata levemente, adicione o sal, a pimenta do reino, a páprica defumada, o açafrão, o azeite, o pimentão amarelo e a tomate picados.
- Adicione a cebola picada, a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o atum em óleo, o cheiro verde picado, o fermento em pó e misture bem para incorporar.
- Despeje essa mistura num refratário retangular ( 15 cm x 12 cm) levemente untada com óleo, cubra com mussarela ralada e tomatinho cereja fatiado.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20-25 minutos.
- Retire do forno e se delicie com essa belíssima torta salgada low carb!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/torta-salgada-low-carb-feita-de-um-jeito-bem-simples-uma-opcao-saudavel-e-deliciosa-para-voce-saborear-sem-culpa