Quer preparar uma refeição que seja rápida, nutritiva e muito saborosa? Essa receita de almoço com ovos e legumes que o canal cozinha da Wilza nos apresent
• 6 ovos
• 3 abobrinhas italianas
• 3 colheres(sopa) de azeite
• 1 cenoura
• 1 colher(sobremesa) de tempero caseiro de pimentão ou 4 dentes de alho
• Sal e pimenta do reino a gosto
1 Numa panela coloque o azeite, o tempero caseiro de pimentão ou o alho amassado, leve em fogo médio e refogue um pouco.
2 Adicione a abobrinha e a cenoura cortadas em tirinhas bem fininhas, misture bem, coloque a pimenta do reino, e refogue bem por 5 minutos.
3 Abra 6 espaços nessa mistura, quebre um ovo em cada um deles e polvilhe sal em todos os ovos.
1 Tampe a panela e deixe no fogo até o ovo ficar no ponto que você preferir, gema mole ou gema dura, você decide.
2 Retire do fogo e sirva esse suculento almoço com ovos e legumes!
Abra a receita no site com todos os detalhes, variações e dicas.