Almoço low carb completo e delicioso, que fica pronto rápido, para ajudar você a emagrecer com saúde

🍳 Receitas Se prepare para receber diversos elogios e pedidos da receita após servirem esse almoço low carb super suave, apetitoso e suculento. Confira agora mesmo o Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 2 ovos ✓ 1/2 xícara (chá) de farinha de tapioca ✓ 100g de creme de ricota Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 150g de frango cozido, desfiado e refogado ✓ 90g de milho ✓ 1 colher (sopa) de cebolinha Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ 1/2 colher (sopa) de fermento para bolo ✓ Queijo ralado opcional para cobrir Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet. 2 Adicione a ricota fresca e misture bem. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Acrescente o sal, a cebolinha picadinha e o fermento em pó e misture bastante até homogeneizar. 2 Junte o frango cozido, desfiado e refogado e misture mais. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Coloque o milho verde escorrido e a goma de tapioca e misture bem até incorporar tudo. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Despeje em um refratário untado com azeite, cubra com muçarela ralada e leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 25 minutos. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1 E então, retire do forno e se esbalde com esse almoço low carb incrível e super leve! Abrir receita completa

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