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Almôndegas sem fritura: para você fazer um jantar leve e delicioso para sua família

Não deixe de fazer para o almoço ou jantar da família, essas deliciosas almôndegas sem fritura, do Canal Culinária em Casa, uma versão saudável e saborosa,

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Ingredientes

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• 500 g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)

• 1 colher (chá) de páprica defumada

• 1 colher (chá) de chimichurri

• ½ colher (chá) de pimenta-síria

• ½ colher (chá) de tempero baiano

• ½ cebola ralada + 1 cebola pequena cortada em cubinhos

• 2 dentes de alho amassados ou picadinhos (para a carne) + 2 dentes de alho amassados ou picadinhos (para o molho)

• 2 colheres (chá) de sal 

• 1 colher (sopa) de farinha de trigo

• 2 colheres (sopa) de óleo

• ½ xícara (chá) de pimentões coloridos picados

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Modo de preparo 1

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2 Adicione 500 g de carne moída numa tigela e tempere com: 1 colher (chá) de páprica defumada, 1 colher (chá) de chimichurri, ½ colher (chá) de pimenta-síria, ½ colher (chá) de tempero baiano, ½ cebola ralada, 2 dentes de alho amassados ou picadinhos e 2 colheres (chá) de sal.

3 Amasse com as mãos para incorporar bem os temperos na carne e depois junte 1 colher (sopa) de farinha de trigo, misturando bem.

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Modo de preparo 2

1 Retire porções da massa e faça bolinhas, dispondo-as num recipiente. Repita o processo para modelar todas as bolinhas.

2 Em uma panela adicione 2 colheres (sopa) de óleo, junte  2 dentes de alho amassados ou picadinhos e leve ao fogo para fritar, acrescentando depois 1 cebola pequena cortada em cubinhos, fritando até murchar.

3 Entre com ½ xícara (chá) de pimentões coloridos picados e 1 tomate grande, maduro, bem picadinho, refogando por 2 minutos.

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Modo de preparo 3

1 Inclua 30 g de extrato de tomate, 200ml de água e tempere com 1 colher (chá) de páprica picante, 1 colher (chá) rasa de orégano e 5 folhas frescas de hortelã picadas, mexendo e deixando ferver por 3 minutos.

2 Junte as almôndegas nesse molho fervente e deixe cozinhar em fogo médio por 10 minutos.

3 Após esse tempo, retire, sirva e desfrute das suas deliciosas almôndegas sem fritura! Bom apetite!

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