Você sabia que em apenas 3 minutinhos é possível fazer um gostoso doce para diabéticos, uma receita do Canal Nutricionista Patricia Leite, que vai te surpr
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• 80 g de sementes de chia
• 3 cravos-da-Índia
• 80 g de leite em pó desnatado
• 6 gotas de adoçante de estévia ou outro de sua preferência
• 30 g de cacau em pó 100% sem açúcar
• 2 xícaras (chá) de iogurte natural sem açúcar
• pedacinhos de chocolate 70% cacau para decorar (opcional)
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2 No copo do liquidificador coloque 80 g de sementes de chia e 3 cravos-da-Índia, batendo bem para triturar.
3 Transfira essa farinha de chia com cravos para uma tigela, junte 2 xícaras (chá) de iogurte natural sem açúcar, 80 g de leite em pó desnatado, 30 g de cacau em pó 100% sem açúcar e 6 gotas de adoçante de estévia ou outro de sua preferência, misturando tudo com uma espátula para homogenizar.
1 Despeje numa travessa, alise para nivelar, decore com pedacinhos de chocolate 70% cacau (opcional), sirva e deguste seu sensacional doce para diabéticos!
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