Filé de Frango à Milanesa sem Gordura

🍳 Receitas O Filé de Frango à Milanesa sem Gordura fica crocante e saboroso e é perfeito para uma refeição leve e saudável. Faça para a sua família e receba muitos el Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 400g de filés de frango (cerca de 4 filés)1 colher de chá de sal1 ou 2 dentes de alho amassados1 colher de sopa ✓ rasa de suco de limão3 claras Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 3 xícaras de chá rasa de farinha de rosca1 colher de sopa de óleo Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Tempere os filés de frango com o sal, o alho e o limão. 2 Passe os filés pela clara batida com a ajuda de um garfo e depois pela farinha de rosca. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Repita o passo 2 para deixa-lo mais crocante e sequinho. 2 Coloque os filés numa assadeira forrada com papel alumínio pincelado com o óleo. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Leve ao forno médio preaquecido por cerca de 20 minutos, após, vire do outro lado e deixe por mais 10 minutos. 2 Sirva em seguida. Abrir receita completa

Receita completa

🍽️ Receita completa Abra a receita no site com todos os detalhes, variações e dicas. Toque no botão abaixo ↓ Abrir receita completa

Mais sabor, menos anúncios

👑 RECEITAS VIP Descubra receitas exclusivas, cardápios e o que cozinhar com os ingredientes da sua casa. Conheça os benefícios ↓ Conhecer Receitas VIP