Que tal diferenciar o cardápio das refeições da família, preparando um delicioso frango a rolê, que vai deixar todo mundo com água na boca? Com economia e
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• tempero completo (a gosto)
• 800g de filé de frango
• filme-plástico (para ajudar a bater)
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2 Disponha cada um dos filés de frango sobre uma tábua, cubra com filme-plástico e bata com um martelo culinário, de um lado e depois do outro, da mesma maneira. Repita o processo para bater todos os bifes.
3 Utilize tempero completo para temperar todos os bifes, passando com as mãos de ambos os lados.
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