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Frango a rolê: tem um jeito de fazer que o frango fica molhadinho e suculento

Essa receita é para você que não aguenta mais fazer frango sempre do mesmo jeito, enjoou de servir o frango sempre frito ou assado e sem novidades. O frang

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Ingredientes • parte 1

✓Sal e pimenta do reino (a gosto)
✓500g de filé de frango
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Modo de preparo • parte 1

1Em uma vasilha, coloque o filé de frango e tempere com sal e pimenta do reino e misture bem com as mãos.
2Deixe marinar por uns 20 minutos.
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Modo de preparo • parte 2

1Abra o filé em uma tábua, coloque o pimentão, a cenoura e a linguiça calabresa em tirinhas no meio do filé, enrole e feche bem
2colocando uns palitos de dente.
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Modo de preparo • parte 3

1Faça esse procedimento com todos os filés de frango.
2Em uma panela, em fogo alto, coloque o azeite e os filés a rolê para dar uma selada até dourar dos dois lados.
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Modo de preparo • parte 4

1Retire da panela e reserve.
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