Pensa em um jantar fit incrível, fácil, prático e que só precisa de 2 ingredientes para você receber diversos elogios. Então, não deixe de seguir o passo a
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• 1 lata de sardinha em óleo
• 2 ovos
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2 Em um recipiente, coloque a sardinha coada sem o óleo e sem espinho.
3 Em uma tigela, bata os ovos.
1 Adicione a sardinha já coada e misture bem.
2 Em uma frigideira antiaderente, em fogo médio, coloque essa massa e deixe dourar de um lado e vire para dourar do outro.
3 Desligue o fogo e transfira para um prato e então sirva essa delícia de jantar fit mais rápido e gostoso que você já viu na vida!
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