Se você está a fim de um jantar leve, gostoso e prático então faça agora mesmo essa receita de jantar low carb incrível e aposto que vai ser um sucesso e t
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• 1 cenoura grande
• 1 ovo
• Pimenta do reino, sal e orégano (a gosto)
• 1 abobrinha pequena
• 120g de atum em água
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2 Em uma tigela, coloque a cenoura ralada, a abobrinha ralada, misture e reserve.
3 Em um recipiente, coloque o atum em água coado e o ovo e misture bastante.
1 Adicione o sal, o orégano e a pimenta do reino e misture até homogeneizar.
2 Despeje essa mistura na tigela com os legumes ralados que estava reservada e misture novamente.
3 Em uma frigideira untada com azeite, em fogo baixo, coloque porções dessa mistura, deixe dourar de um lado e vire para dourar do outro também.
1 E então, retire da frigideira, sirva e experimente essa gostosura de jantar low carb levíssimo e super simples!
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