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Jantar saudável, confira como preparar uma refeição nutritiva, econômica e rápida, para facilitar sua rotina

Como não se apaixonar por essa receita de jantar saudável que é tão boa e prática que dá vontade de fazer todos os dias. É uma receita simples, econômica e

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Ingredientes

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• 1 colher (sobremesa) de sal

• 3 rodelas de tomate

• Queijo muçarela, pimenta do reino, tempero baiano e cheiro verde (a gosto)

• 2 ovos

• 1 colher (sopa) de polvilho

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Modo de preparo 1

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2 Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet.

3 Adicione a cebola picadinha e misture mais.

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Modo de preparo 2

1 Acrescente a pimenta do reino, o sal, o tempero baiano, o cheiro verde picadinho e o polvilho doce e misture muito bem a cada adição desses ingredientes.

2 Em uma frigideira, em fogo médio, coloque as 3 rodelas de tomates e deixe dourar um pouco de ambos os lados.

3 Despeje a mistura dos ovos, deixe dourar por 1 minuto, vire e deixe dourar por mais 1 minuto.

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Modo de preparo 3

1 Junte as fatias de muçarela por cima, a cebolinha picadinha, tampe e deixe a muçarela derreter.

2 Retire do fogo, corte e experimente essa maravilha de jantar saudável que é de deixar qualquer um apaixonado!

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