🍳 Receitas

Jantar saudável, confira como preparar uma refeição nutritiva, econômica e rápida, para facilitar sua rotina

Como não se apaixonar por essa receita de jantar saudável que é tão boa e prática que dá vontade de fazer todos os dias. É uma receita simples, econômica e

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Ingredientes • parte 1

✓1 colher (sobremesa) de sal
✓3 rodelas de tomate
✓Queijo muçarela, pimenta do reino, tempero baiano e cheiro verde (a gosto)
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Ingredientes • parte 2

✓2 ovos
✓1 colher (sopa) de polvilho
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Modo de preparo • parte 1

1Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet.
2Adicione a cebola picadinha e misture mais.
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Modo de preparo • parte 2

1Acrescente a pimenta do reino, o sal, o tempero baiano, o cheiro verde picadinho e o polvilho doce e misture muito bem a cada adição
2desses ingredientes.
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Modo de preparo • parte 3

1Em uma frigideira, em fogo médio, coloque as 3 rodelas de tomates e deixe dourar um pouco de ambos os lados.
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Modo de preparo • parte 4

1Despeje a mistura dos ovos, deixe dourar por 1 minuto, vire e deixe dourar por mais 1 minuto.
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Modo de preparo • parte 5

1Junte as fatias de muçarela por cima, a cebolinha picadinha, tampe e deixe a muçarela derreter.
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Modo de preparo • parte 6

1Retire do fogo, corte e experimente essa maravilha de jantar saudável que é de deixar qualquer um apaixonado!
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