Jantar saudável e proteico sem farinha, para você comer à vontade e manter uma alimentação equilibrada

🍳 Receitas Ninguém irá resistir a esse jantar saudável e proteico que é super cremoso, desmancha na boca e é muito fácil de fazer. Então, siga logo o passo a passo de Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 1 dente de alho ✓ 1 colher (sopa) de azeite ✓ 1 cenoura ralada Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 1 cebola pequena em fatias ✓ 1 chuchu ralado ✓ Sal, orégano, páprica e pimenta do reino (a gosto) Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ 1 peito de frango cozido e desfiado Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Em uma panela, em fogo médio, coloque o azeite e a cebola em fatias, misture e deixe dourar um pouco. 2 Adicione o alho picado, misture e deixe murchar um pouco. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Acrescente o chuchu ralado, a cenoura ralada, o orégano, o sal, a pimenta do reino e a páprica, misture e deixe cozinhar bem. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Junte o frango cozido e desfiado, misture e deixe refogar bastante. Abrir receita completa

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