O jantar saudável, nessa versão deliciosa que o canal Anjo Low Carb receitas está nos ensinando, é a opção ideal que reúne equilíbrio e sabor, e o resultad
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• 1 talo de alho poró
• 1 colher(sopa) de azeite
• 3 ovos
• 1 caixinha de creme de leite
• Páprica doce, pimenta do reino e noz moscada a gosto
• Salsinha e cebolinha a gosto
• 3 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado
• Queijo provolone ralado a gosto
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2 Numa frigideira coloque o azeite, o alho poró picado, leve em fogo médio, e deixe refogar levemente. Retire do fogo.
3 Coloque numa tigela os ovos, o creme de leite e bata bem para homogeneizar.
1 Adicione a páprica, a pimenta do reino, a noz moscada, a salsinha e cebolinha, o queijo parmesão ralado e misture bem para incorporar.
2 Num refratário quadrado ( 20 cm x 20 cm) disponha o alho poró refogado, o provolone ralado e cubra com o creme de ovos.
3 Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de20-25 minutos.
1 Retire do forno e sirva em seguida esse magnifico jantar saudável!
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