Se você quer um salgado muito saudável e delicioso, o Kibe na AirFryer é perfeito para você! Para quem faz dieta com restrição de gorduras ou deseja perder
• >250g de trigo para kibe500g de carne moída1 cebola picadinhahortelã picadinha (a gosto)salsinha picadinha (a gosto)sal e pimenta do reino (a gosto)
1 type="1">Deixe o trigo de molho na água morna por 30 minutos.Depois desse tempo, escorra o trigo em uma peneira forrada com um pano limpo.Quando a água escorrer, feche o pano com o trigo dentro e aperte bem, para sair toda a água e deixar o trigo bem sequinho.Em uma tigela, coloque o trigo já seco, a carne moída, a cebola, a hortelã, a salsinha, o sal e a pimenta do reino a gosto.Misture bem, com as mãos, até obter uma mistura homogênea.Modele os kibes e reserve.Preaqueça a Airfryer a 200ºC por 3 minutos.Disponha os kibes dentro da Airfryer, deixando um espaço entre eles, para o ar quente circular.Leve para assar na Airfryer a 200ºC por 11 a 14 minutos.Retire da AirFryer e sirva em seguida.
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