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Lanche low carb feito em apenas três minutos com quatro ingredientes simples e sem glúten

Gente do céu, que receita é essa? É de um lanche low carb imperdível e irresistível. Feito com ingredientes de qualidade e fica pronto em minutos. Nem pens

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Ingredientes

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• 1 colher (sopa) de gergelim (opcional)

• 1 colher (sopa) de água

• 2 ovos

• 2 colheres (sopa) de muçarela light ralada

• 1 colher (chá) de fermento em pó

• 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça

• Pastinha de cream cheese com queijo muçarela ralado (para decorar)

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Modo de preparo 1

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2 Em um recipiente, coloque os ovos e misture bem.

3 Acrescente a água e misture mais.

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Modo de preparo 2

1 Adicione o sal, a farinha de linhaça moída e o gergelim e misture bem a cada adição desses ingredientes.

2 Coloque o fermento em pó e misture mais uma vez.

3 Junte a muçarela ralada e misture até homogeneizar.

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Modo de preparo 3

1 Despeje essa mistura em um refratário untada com azeite e leve para assar no micro-ondas por 3 minutos.

2 Retire do micro-ondas e cubra com uma pasta de cream cheese com muçarela ralada espalhe bem e leve na air fryer por alguns minutos a 180ºC até dourar um pouco.

3 E então, retire da air fryer e se encante com esse lanche low carb incrível, saudável e te deixará saciado por muito mais tempo!

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