Nada melhor do que preparar um lanche low carb super fácil e se sentir leve e satisfeito por bastante tempo. Venha conferir o passo a passo desse lanche lo
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• 2 xícaras (chá) cozido, desfiado e temperado
• 1/3 de xícara (chá) de cenoura ralada (opcional)
• 1/3 de xícara (chá) de creme de leite
• Manteiga, requeijão cremoso, tomate cereja. Rúcula, muçarela ralada (a gosto)
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2 Em um processador, coloque o frango cozido, desfiado e temperado e a cenoura e bata até obter uma pasta.
3 Adicione o creme de leite e bata mais um pouco até obter um creme.
1 Espalhe essa massa em uma forma untada com manteiga e leve ao forno a 200ºC por 20 minutos.
2 Retire do forno e cubra com requeijão cremoso, tomates cereja cortados ao meio, folhinhas de rúcula, muçarela ralada e mais umas gotinhas de requeijão e leve ao forno novamente só para gratinar.
3 E então, retire do forno e sirva esse lanche low carb maravilhoso, fit e muito gostoso!
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