Macarrão com legumes, prático, rápido e delicioso, uma refeição ideal para um dia corrido

🍳 Receitas O macarrão com legumes é uma receita prática e nutritiva que reúne a leveza da massa com a riqueza de vegetais coloridos. Além disso fica muito saboroso e Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 12 tomatinhos cereja ✓ 2 dentes de alho ✓ 1 cenoura Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ ½ abobrinha ✓ ½ brócolis ✓ ¼ de couve flor Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ ½ xícara(chá) de água ✓ 500 g de macarrão tipo gravatinha ✓ 2 colheres(sopa) de azeite Abrir receita completa

Ingredientes • parte 4

✓ 1 colher(sopa) de shoyu ✓ Sal e pimenta do reino a gosto ✓ Água fervente o quanto baste Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Numa panela com água fervente, em fogo médio, coloque o sal, o macarrão e deixe cozinhar até ficar al dente. 2 Retire do fogo, escorra toda a água e reserve numa travessa. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Numa panela coloque o azeite, o alho picado, leve em fogo médio, deixe dourar, coloque a couve flor e o brócolis em pedaços, a 2 abobrinha e a cenoura fatiadas bem fininha. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Coloque o sal, a pimenta do reino, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar por alguns minutos no próprio vapor. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Adicione o tomatinho cereja fatiado, a água, o shoyu, mexa bem, tampe a panela e deixe cozinhar até os legumes ficarem cozidos. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1 Retire do fogo e despeje o refogado de legumes sobre o macarrão na travessa e misture bem para envolver totalmente. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 6

1 Sirva em seguida esse maravilhoso macarrão com legumes! Abrir receita completa

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