Se você quer uma receita gostosa, simples e que pode comer sem culpa então faça hoje mesmo essa omelete de aveia ensinado pelo canal Jack Dicas e Receitas
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• 1 pitadinha de sal
• 2 colheres (sopa) de aveia
• Verduras (a gosto)
• 1 ovo
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2 Em uma tigela, coloque o ovo e bata com um fouet.
3 Coloque o sal e misture.
1 Adicione o tomate, o pimentão, a cebola e a pimenta picados e misture mais.
2 Acrescente a aveia e misture até homogeneizar.
3 Despeje essa mistura em uma frigideira untada com margarina, leve em fogo baixo e deixe dourar por 2 minutos de cada lado.
1 Desligue o fogo e aprecie essa delícia de omelete de aveia super saudável e levíssimo!
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