Os ingredientes desse bolo saudável vão surpreender você: fica uma verdadeira delícia

🍳 Receitas O bolo saudável como o próprio nome já diz é um bolo para comer sem culpa, um bolo nutritivo, sem adição de farinha de trigo e gordura. Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 3 ovos ✓ 4 bananas pequenas ✓ 240 ml de água ou suco de laranja Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 100% cacau ✓ Canela em pó a gosto ✓ 1 xicara (chá) de aveia Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ ½ xicara (chá) de amêndoas (amendoim, nozes ou coco ralado) ✓ 1 colher (chá) de fermento em pó Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Bata no liquidificador os ovos, a banana e a água em temperatura ambiente. 2 Bata por 1 minuto. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Adicione o cacau em pó, canela a gosto, aveia, amêndoas e o fermento em pó, bata até obter uma mistura homogênea. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Em seguida passe a massa para uma forma de bolo inglês com untada com azeite ou manteiga e leve para assar. 2 Forno pré-aquecido á 200° por 40 minutos. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Desenforme o bolo morno. 2 Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria, adicione o iogurte natural misturando até uniformizar. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1 Espalhe sobre o bolo saudável e sirva essa maravilha sem trigo e sem gordura. Abrir receita completa

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