Panqueca de aveia: uma opção saudável e muito fofinha, feita com iogurte para você saborear no café da manhã ou em um lanche rápido e nutritivo

🍳 Receitas A panqueca de aveia é uma opção saudável e nutritiva para quem deseja uma refeição leve e não quer sair da dieta. Além disso fica extremamente saborosa per Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 350 gramas de patinho moído ✓ 3-4 colheres(sopa) de extrato de tomate ✓ 3 dentes de alho Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 1 tomate ✓ ½ cebola ✓ Sal e pimenta do reino a gosto Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ Páprica defumada e açafrão a gosto ✓ Salsinha e cebolinha a gosto ✓ 1 fio de azeite Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Numa panela coloque um fio de azeite, a cebola e o alho picados e deixe dourar. 2 Acrescente a carne moída, o sal, a páprica, o açafrão, a pimenta do reino. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Misture bem e deixe refogar até a carne ficar sequinha e soltinha. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Coloque o tomate picado, refogue um pouco, adicione o extrato de tomate, a salsinha, a cebolinha, mexa bem, refogue por 1 minuto e 2 retire do fogo. Abrir receita completa

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