Pudim zero açúcar fácil e cremoso, feito sem forno e sem ovo, para você saborear sem culpa

🍳 Receitas Está de dieta mas sempre bate aquela vontade incontrolável de um docinho após o almoço? A Nutricionista Patricia Leite nos trouxe a salvação para esses mom Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 400g de iogurte natural desnatado ✓ 180g de leite em pó desnatado ✓ 240ml de leite desnatado Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 5 colheres (sopa) de água ou 75ml ✓ 1 envelope (12g) de gelatina sem sabor ✓ Adoçante a gosto Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Em uma tigela coloque o leite em pó e o leite desnatado. 2 Mexa bem com um fuê e em seguida acrescente o iogurte natural e misture até estar dissolvido e homogêneo. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Em uma pequena tigela dissolva a gelatina sem sabor em água e leve ao micro-ondas conforme a embalagem. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Na tigela com o leite em pó, coloque o adoçante a gosto e adicione aos poucos a gelatina dissolvida e bata com o mixer, para obter uma 2 mistura bem homogênea. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Despeje a mistura em uma forma untada com óleo de coco e leve para gelar por algumas horas. 2 Desenforme e aproveite esse maravilhoso pudim zero açúcar. Abrir receita completa

Receita completa

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