Se você está procurando uma refeição leve e nutritiva, esta receita de almoço saudável é a escolha ideal.
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• 100 ml de água
• 1 batata doce grande cozida e amassada
• 1 tomate
• 1 cebola
• 1 dente de alho
• 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado
• 1 colher(sopa) de azeite
• 1 colher(sopa) de extrato de tomate
• 1 ovo
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Orégano e manjericão a gosto
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2 100 ml de água
3 1 batata doce grande cozida e amassada
1 1 tomate
2 1 cebola
3 1 dente de alho
1 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado
2 1 colher(sopa) de azeite
3 1 colher(sopa) de extrato de tomate
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