Receita de almoço saudável para servir bem você e toda sua família

🍳 Receitas Se você está procurando uma refeição leve e nutritiva, esta receita de almoço saudável é a escolha ideal. Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 100 ml de água ✓ 1 batata doce grande cozida e amassada ✓ 1 tomate Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 1 cebola ✓ 1 dente de alho ✓ 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ 1 colher(sopa) de azeite ✓ 1 colher(sopa) de extrato de tomate ✓ 1 ovo Abrir receita completa

Ingredientes • parte 4

✓ Sal e pimenta do reino a gosto ✓ Orégano e manjericão a gosto Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 100 ml de água 2 1 batata doce grande cozida e amassada Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 1 tomate 2 1 cebola Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 1 dente de alho Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 2 1 colher(sopa) de azeite Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1 1 colher(sopa) de extrato de tomate Abrir receita completa

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