Essa receita de frango na air fryer que o canal Tamiris Figueira, é uma opção moderna e saudável, com preparo rápido e resultado delicioso. Além disso é pe
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• 50 ml de azeite
• 1 colher(sopa) de margarina
• 700 gramas de filé de frango
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Presunto e mussarela a gosto
• Farinha de rosca ou farinha panko
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2 Amacie os filés de frango com o amaciador de para que eles fiquem mais finos. Isso vai enviar que fiquem crus por dentro e também não encolham ao assar na airfryer.
3 Coloque os filés amaciados numa travessa, tempere com sal e pimenta do reino e misture bem para envolver todos os temperos no frango.
1 Numa tigelinha coloque o azeite, a margarina, e leve ao microondas por 30 segundos para derreter. Misture bem para homogeneizar.
2 Pegue um filé de frango disponha 1 fatia de presunto, 1 fatia de mussarela, enrole como um rocambole, passe na mistura de azeite + margarina e empane na farinha de rosca ou farinha panko.
3 Coloque os filés enrolados na cestinha da airfryer e asse a 180 graus por 30 minutos.
1 Retire da cestinha e desfrute dessa receita de frango na air fryer deliciosa!
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