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Receita de jantar que emagrece: você vai adorar e querer fazer todo dia

Com esta receita incrível, você aprenderá a preparar sem complicação, um espetacular jantar que emagrece!

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Ingredientes • parte 1

✓1 abobrinha grande
✓1 ovo inteiro
✓sal, páprica e pimenta-do-reino a gosto
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Ingredientes • parte 2

✓100 g de muçarela ralada
✓recheio de sua preferência
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Modo de preparo • parte 1

1Comece ralando 1 abobrinha grande, em seguida adicione-a num pano de prato ou num tecido de voal, espremendo para tirar o excesso de
2água e passando-a para uma tigela.
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Modo de preparo • parte 2

1Em seguida, coloque 1 ovo, tempere com sal, páprica e pimenta-do-reino a gosto, junte 100 g de muçarela ralada e misture tudo.
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Modo de preparo • parte 3

1Unte uma assadeira retangular com manteiga ou azeite, adicione a massa e espalhe-a bem para nivelar, deixando a camada o mais fina
2possível.
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Modo de preparo • parte 4

1Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, para assar por 20 minutos.
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Modo de preparo • parte 5

1Após esse tempo, retire a massa do forno, vire-a do outro lado na forma, acrescente o recheio de sua preferência somente na metade da
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Modo de preparo • parte 6

1massa, no sentido do comprimento e cubra-a com a outra parte da massa.
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Modo de preparo • parte 7

1Adicione fatias de muçarela por cima e volte a massa ao forno para gratinar.
2Retire, sirva e delicie-se com seu sensacional jantar que emagrece!
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