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Receita para substituir o pão feita sem trigo, para um café da manhã leve, rápido e saudável

Essa receita para substituir o pão é uma tentação, irá deixar a família toda viciada e pedindo bis. Um café fresquinho acompanha bem esse prato e deixará t

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Ingredientes

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• ½ xícara (chá) de cebolinha picadinha

• 1 xícara (chá) de cenoura ralada

• 1 repolho ralado

• 4 ovos

• Sal, pimenta do reino, fatias de muçarela, rodelas de tomate, orégano e pimenta (a gosto)

• Manteiga para untar a sanduicheira

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Modo de preparo 1

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2 Em uma tigela, coloque os ovos, o sal e a pimenta do reino e misture bem.

3 Adicione o repolho e a cenoura ralados e a cebolinha picadinha e misture até envolver tudo.

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Modo de preparo 2

1 Em uma sanduicheira untada com manteiga, coloque um pouco da mistura, espalhe bem e quando o ovo não estiver mais líquido, coloque uma fatia de muçarela, dobre essa massa e deixe assar mais um pouco. E repita esse processo com o restante da mistura.

2 Coloque os dois lanches dobrados na sanduicheira, coloque uma fatia de muçarela em cima de cada, uma rodela de tomate e orégano, feche a sanduicheira com a parte de cima também untada, assim que a muçarela ficar bem derretida, desligue e retire.

3 E então, saboreie essa receita para substituir o pão incrível, fácil e super nutritiva!

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