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Receita saudável de frango saborosa, fácil e sem fritura para seu almoço

Essa receita saudável de frango é perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e rápida de fazer. O frango fica bem temperado, assado e coberto po

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Ingredientes

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• 1 peito de frango sem osso picado

• 2 ovos inteiros

• Sal a gosto

• Páprica a gosto

• Cebolinha picada a gosto

• 2 colheres (sopa) de maionese

• Molho de tomate pronto (um pouco para cobrir)

• Muçarela ralada (a gosto para gratinar)

• Orégano a gosto para finalizar

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Modo de preparo 1

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2 Em uma tigela, misture o frango picado, os ovos, o sal, a páprica e a cebolinha até ficar bem incorporado

3 Acrescente a maionese e mexa com uma espátula, depois finalize batendo com um garfo até formar uma mistura cremosa

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Modo de preparo 2

1 Transfira essa mistura para uma forma antiaderente ou untada, espalhando em uma camada fina

2 Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos até o frango começar a firmar

3 Retire do forno, espalhe uma camada fina de molho de tomate e cubra com muçarela ralada

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Modo de preparo 3

1 Volte ao forno até o queijo derreter completamente e gratinar levemente

2 Retire do forno, polvilhe orégano a gosto

3 Sirva essa receita saudável de frango bem quentinha, pronta para acompanhar uma salada, arroz ou como quiser

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