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Receita sem glúten: torta de frango fit que fica uma gostosura

A torta de frango fit é a opção ideal para quem quer uma refeição saborosa, saudável e livre de glúten.

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Ingredientes • parte 1

✓1 xícara(chá) de água
✓200 gramas de filé de frango
✓Sal e pimenta do reino a gosto
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Ingredientes • parte 2

✓1 colher(sopa) de azeite
✓1 colher(chá) de páprica doce
✓1 dente de alho
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Modo de preparo • parte 1

1Numa panela coloque o azeite, leve em fogo médio, deixe aquecer, adicione os filés de frango, o sal, a pimenta do reino e deixe dourar
2de ambos os lados.
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Modo de preparo • parte 2

1Acrescente o alho amassado, a páprica doce, a água, mexa bem, tampe a panela, e deixe cozinhar por 15 minutos.
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Modo de preparo • parte 3

1Retire do fogo, coloque numa tigela, e desfie totalmente todos os pedaços de frango.
2Deixe esfriar.
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