Torta assada sem farinha sem açúcar e sem carboidratos muito leve e deliciosa

🍳 Receitas Essa torta assada low carb fica maravilhosa! Ela fica um temperinho incrível, tendo a vantagem de não ter glúten e ser baixíssima em carboidratos, perfeita Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 1 colher de sopa de banha de porco (ou azeite) ✓ 1 cebola pequena picada1/2 talo de alho-poró picado ✓ 1 cenoura ralada1/2 brócolis ralado ✓ 3 ovos Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 1 xícara de chá de frango cozido desfiadocheiro-verde, cúrcuma, pimenta-do-reino e sal a gosto Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Em uma frigideira, frite o alho-poró e a cebola em banha de porco até murchar. 2 Tempere com sal e pimenta-do-reino e, em seguida, acrescente a cenoura e o brócolis ralado. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Deixe refogar por apenas dois minutos e desligue o fogo, reservando para esfriar. 2 Em uma tigela, coloque os ovos e, com o auxílio de um fuê, bata bem até começar a espumar. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Tempere os ovos com sal, cheiro-verde e cúrcuma. 2 Incorpore aos ovos o frango desfiado e os legumes refogados já frios. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Transfira a massa da torta para uma assadeira untada. 2 Se preferir, decore com queijo muçarela ralado e azeitonas verdes picadas. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1 Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 20 minutos apenas. 2 Prontinho! Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 6

1 Sua torta assada low carb já pode ser saboreada! Abrir receita completa

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