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🍳 Receitas

Lanche com sardinha fácil e delicioso que fica pronto em apenas 10 minutos

Se você está na correria e estava buscando uma sugestão de refeição bem rápida e simples, mas nem por isso menos saborosa, acaba de encontrar!

Ingredientes

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  • tempero a gosto (sugestão: uma pitada de cominho ou de pimenta-do-reino ou de tempero baiano)
  • 3 colheres (sopa) de maisena 
  • 1 lata de sardinhas em óleo 
  • uma pitada de sal 
  • 2 ovos inteiros
  • cheiro-verde, pimentão e cebola picadinhos (a gosto)

Modo de preparo

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  2. Comece escorrendo o óleo da sardinha numa peneira sobre um recipiente, abra-a, tire as espinhas do centro e depois desmanche-a com uma colher, reservando a sardinha e descartando o óleo.
  3. Numa tigela coloque 2 ovos inteiros e bata com um fouet.
  4. Vá acrescentando 3 colheres (sopa) de maisena, sempre misturando com o fouet a cada adição.
  5. Junte uma pitada de sal e tempero a gosto (sugestão: uma pitada de cominho ou de pimenta-do-reino ou de tempero baiano), tornando a misturar.
  6. Entre com cheiro-verde, pimentão e cebola picadinhos a gosto e inclua a sardinha escorrida reservada, misturando bem.
  7. Aqueça uma frigideira antiaderente no fogo com um fio de óleo, despeje mistura nela, espalhe e mantenha em fogo baixo, com a frigideira tampada.
  8. Deixe por 2 minutos e meio de um lado, vire com uma espátula e mantenha pela mesma quantidade de tempo do outro lado. 
  9. Retire, transfira para um prato, sirva e delicie-se com seu sensacional lanche com sardinha! Bom apetite!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/lanche-com-sardinha-facil-e-delicioso-que-fica-pronto-em-apenas-10-minutos