🍳 Receitas
Manjar de coco low carb leve, sem açúcar e sem farinha, uma sobremesa deliciosa para não sair da dieta
Este Manjar de coco low carb ensinado pela Nutricionista Patrícia Leite é uma opção perfeita para quem procura uma sobremesa deliciosa, leve e com uma proposta mais saudável. Sem adição de açúcar, a receita é perfeita para quem quer aproveitar um docinho pós almoço ou jantar sem abrir mão do sabor! Venha conferir esta deliciosa sobremesa.
Ingredientes
- >
- 300 ml de leite de amêndoas ou outro de sua preferência;
- 300 ml de leite de coco;
- 20 g de gelatina neutra sem sabor e sem açúcar;
- 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar;
- Adoçante em gotas a gosto.
Modo de preparo
- >
- Misture o leite de amêndoas e o leite de coco. Reserva um pouco do leite de amêndoas para dissolver a gelatina;
- Coloque a gelatina no leite reservado e leve ao micro-ondas de 30 em 30 segundos até dissolver completamente;
- Misture a gelatina dissolvida aos leites;
- Adicione o coco ralado, o adoçante e mexa;
- Coloque em uma forma e leve à geladeira até firmar;
- Após isso, desenforme e coloque em um prato.
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/manjar-de-coco-low-carb-leve-sem-acucar-e-sem-farinha-uma-sobremesa-deliciosa-para-nao-sair-da-dieta