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Omelete de espinafre: a receita simples, fácil, nutritiva e muito gostosa para sua refeição rápida
A omelete de espinafre sem dúvida alguma, é uma solução rápida e nutritiva para qualquer refeição do dia. Além disso é rica em proteínas e ficar incrivelmente deliciosa. Confira o passo a passo dessa receita fácil e prática que o canal Van Oliveira no trouxe, faça, é divina!
Ingredientes
- 4 ovos
- 150 gramas de mussarela ralada
- 1 maço de espinafre
- Temperos a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher(sopa) de óleo de coco ou azeite
Modo de preparo
- Numa frigideira coloque o óleo de coco ou azeite, leve em fogo médio, adicione a cebola picada e deixe dourar.
- Coloque as folhas de espinafre lavadas, deixe murchar um pouco, acrescente temperos a gosto, sal, pimenta do reino e refogue um pouco mais.
- Adicione os ovos levemente batidos com sal e pimenta do reino, deixe assar por 2 minutos, coloque a mussarela ralada, tampe e deixe até derreter todo o queijo.
- Desligue o fogo, dobre um lado, depois o outro e disponha numa travessa.
- E a omelete de espinafre mais perfeita do mundo ficou pronta!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/omelete-de-espinafre-a-receita-simples-facil-nutritiva-e-muito-gostosa-para-sua-refeicao-rapida