← Voltar à receita
🍳 Receitas

Salada de grão de bico com molho de iogurte e hortelã, muito refrescante, nutritiva e saborosa

Essa salada de grão de bico, receita saborosa do canal Guilherme Guzela, é uma opção leve e nutritiva que impressiona pelo sabor refrescante e uma textura envolvente. Tem um preparo simples mas um resultado sofisticado. Siga o passo a passo, faça, é irresistível!

Ingredientes

  • >
  • 80-100 ml de azeite
  • 250 gramas de grão de bico seco
  • ½ pote de iogurte natural
  • ½ pimentão amarelo
  • ½ xícara(chá) de tomatinho cereja
  • Suco de ½ limão
  • 1 cebola roxa
  • 2 colheres(sopa) de vinagre de maçã
  • 2 colheres(sopa) de salsinha
  • 1 colher(sopa) de hortelã picada
  • Folhas de louro e tomilho a gosto
  • Água o quanto baste
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. >
  2. Coloque o grão de bico numa tigela, cubra com água e deixe hidratar na geladeira por 24 horas.
  3. Após esse tempo ,escorra toda a água, coloque o grão de bico numa panela, adicione as folhas de louro e tomilho, sal, cubra com água, leve em fogo médio, e deixe cozinhar por 25 -30 minutos ou até ficar bem macio.
  4. Retire do fogo, escorra toda a água, se preferir remova as cascas nesse momento. 
  5. Se não quiser, coloque o grão de bico escorrido numa tigela, adicione o tomatinho cereja, o pimentão amarelo picado, a cebola roxa fatiada e a salsinha.
  6. Numa tigelinha coloque o iogurte natural, o suco do limão, a hortelã picada, o vinagre de maçã, o azeite, misture bem para homogeneizar, e ajuste o sal.
  7. Despeje esse molho sobre o grão de bico na tigela, mexa para envolver todos os ingredientes no molho, prove o sal, e misture para agregar.
  8. E agora é só servir e saborear essa magnífica salada de grão de bico!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/salada-de-grao-de-bico-com-molho-de-iogurte-e-hortela-muito-refrescante-nutritiva-e-saborosa