Suspiro fit com poucas calorias, perfeito para quem quer um doce leve para comer à vontade

Se você está a fim de comer um doce, abusar e não sentir culpa, então não deixe de seguir o passo a passo desse suspiro fit ensinado pelo canal

Como fazer suspiro fit

Preparar o suspiro fit é simples. O modo de preparo do suspiro fit é fácil, primeiro bata na batedeira as claras em ponto de neve. Com a batedeira ainda ligada, acrescente o eritritol e bata mais um pouco. Em seguida, adicione o amido de milho e continue batendo. Por fim, junte o vinagre e bata mais. Sempre que der pare a batedeira e ajeite com uma espátula os cantinhos para envolver toda a massa. Na sequência, com um saco de confeiteiro com bico de pitanga pequeno, faça suspiros em uma forma e leve para assar no forno ou na air fryer. E então, se surpreenda com essa

Ingredientes da receita de suspiro fit

• 1 colher (sopa) de vinagre
• 15g de amido de milho
• 60g de eritritol
• 3 claras

Modo de preparo

1. Em uma batedeira, bata as claras em neve.
2. Com a batedeira ainda ligada, acrescente o eritritol e bata mais um pouco.
3. Adicione o amido de milho e continue batendo.
4. Junte o vinagre, bata mais, pare um pouco e ajeite com uma espátula envolta e volte a bater.
5. Para formar o suspiro, coloque essa mistura em um saco de confeiteiro com bico de pitanga pequena e aperte preenchendo toda a forma e leve ao forno na temperatura mais baixa e mais longe do fogo por 20 minutos ou pode fazer na air fryer na temperatura a 110 graus por 20 minutos.
6. E então, sirva essa maravilha de suspiro fit que é ideal para quem quer comer sem culpa e cair na tentação de um docinho!