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Tortinha de legumes, uma receita leve e muito nutritiva, ideal para um jantar rápido e saudável
Gente do céu, que receita é essa? Essa tortinha de legumes é irresistível. Simples, suculenta e suave. Venha conferir o passo a passo dessa tortinha ensinada pelo canal Gostosuras fit que é uma perfeição e merece ser compartilhada!
Ingredientes
- 30ml de leite desnatado
- 50g de cenoura
- 50g de milho verde escorrido
- 100g de brócolis
- 2 ovos
- Pimenta do reino e orégano (a gosto)
- 50g de muçarela
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque os ovos sem a película e bata bem com um garfo.
- Acrescente o leite, o sal, a pimenta do reino e o orégano, a muçarela ralada e misture muito bem até homogeneizar.
- Em um recipiente, coloque a cenoura ralada, o milho verde escorrido e os brócolis cozido e misture bem delicadamente.
- Despeje essa mistura por cima dos legumes e leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 20 minutos.
- E então, retire do forno e se esbalde comendo essa tentação de tortinha de legumes incrível e levíssima!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/tortinha-de-legumes-uma-receita-leve-e-muito-nutritiva-ideal-para-um-jantar-rapido-e-saudavel