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Veja como fazer frango crocante sem óleo que fica uma maravilha
Essa receita de frango crocante sem óleo do canal Ana Zambrin, é a maneira prática e rápida de preparar uma refeição deliciosa e muito mais saudável. Além disso é a opção ideal para servir num almoço ou jantar. Siga essa dica, e faça o mais gostoso frango crocante sem óleo da vida!
Ingredientes
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- 1 xícara(chá) de farinha panko
- 3 colheres(sopa) de maionese
- 1 colher(sopa) rasa de sal
- 1 colher(sopa) de alho em pó ou 4 dentes de alho
- 1 colher(sopa) de mostarda
- 1 colher(sopa) de orégano
- 1 kg de sobrecoxa desossada ou peito de frango
- Alecrim e pimenta calabresa a gosto
- 1 colher(café) de açafrão
Modo de preparo
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- Coloque numa tigela a sobrecoxa desossada ou peito de frango fatiado, o alho em pó, o açafrão, o orégano, o alecrim, a pimenta calabresa, a mostarda e a maionese.
- Misture tudo muito bem com as mãos para envolver os temperos em todo o frango. Coloque o sal e misture um pouco mais para agregar.
- Empane os pedaços de frango na farinha panko, disponha numa assadeira e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 15 minutos.
- Retire do forno e sirva essa delícia de frango crocante sem óleo!
Receita original: https://ahapharmacy.com/receita/veja-como-fazer-frango-crocante-sem-oleo-que-fica-uma-maravilha