Não perca tempo e siga logo o passo a passo dessa receita de jantar saudável ensinado pelo canal Culinária da Evelyn que vai deixar todos apaixonados e ped
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• 3 ovos
• 1 prato de vagens picadas
• 1 cenoura ralada
• 1 prato de repolho ralado
• 1 cebola picada
• Parmesão ralado, azeite, páprica, cheiro verde, chimichurri, tempero gaúcho e orégano (a gosto)
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada
• 2 tomates sem sementes
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 1 xícara (chá) de ervilha fresca
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2 Em uma panela, em fogo médio, coloque o azeite e deixe esquentar.
3 Adicione a cebola, misture e deixe dourar levemente.
1 Acrescente a vagem picada, abaixe o fogo no mínimo, misture um pouco.
2 Acrescente o sal, o chimichurri, o orégano e o tempero gaúcho e misture bem.
3 Tampe a panela e deixe refogar por uns minutos.
1 Junte a cenoura ralada, o repolho ralado, o tomate picado, a ervilha e a páprica e misture mais uma vez e deixe refogar até o repolho murchar um pouco.
2 Desligue o fogo, tampe e reserve.
3 Em uma tigela, coloque os ovos e o sal e bata até espumar.
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