🍳 Receitas

Jantar de frigideira saudável e low carb para você comer bem sem gastar muito tempo na cozinha

Tem momentos na vida da gente, que a correria do dia a dia pede receitas rápidas e que sejam saborosas. Sabia que você pode preparar um jantar de frigideir

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Ingredientes • parte 1

✓120 gramas de frango cozido, temperado e desfiado
✓30 gramas de mussarela ralada
✓2 xícaras(chá) de abobrinha crua ralada
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Ingredientes • parte 2

✓1 ovo
✓1 fatia de tomate
✓Sal e pimenta caiena a gosto
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Ingredientes • parte 3

✓Tomilho fresco e orégano a gosto
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Modo de preparo • parte 1

1120 gramas de frango cozido, temperado e desfiado
230 gramas de mussarela ralada
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Modo de preparo • parte 2

12 xícaras(chá) de abobrinha crua ralada
21 ovo
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Modo de preparo • parte 3

11 fatia de tomate
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Modo de preparo • parte 4

1Sal e pimenta caiena a gosto
2Tomilho fresco e orégano a gosto
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