Receita para substituir o jantar de forma leve e saudável: uma opção deliciosa para não pesar no estômago à noite

🍳 Receitas Sem dúvida alguma, uma receita para substituir o jantar precisa ser leve, prática e ao mesmo tempo nutritiva, e claro, simples e fácil de fazer. Essa versã Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 300 ml de leite ✓ 3 salsichas aferventadas e picadas ✓ 1 latinha de milho verde Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 2 xícaras (chá) de polvilho doce ✓ ½ xícara (chá) de farinha de arroz ✓ 3 ovos Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ 2 colheres(sopa) de manteiga derretida ✓ 2 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado ✓ 1 colher(chá) de sal Abrir receita completa

Ingredientes • parte 4

✓ Mussarela ralada a gosto ✓ Carne moída refogada a gosto Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Coloque numa tigela o leite, os ovos e bata levemente. 2 Adicione o sal, a farinha de arroz, o polvilho doce e misture bem para homogeneizar. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Acrescente o queijo parmesão ralado, a manteiga derretida, o milho verde, a salsicha picada, a carne moída refogada, e mexa para 2 incorporar os ingredientes. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Despeje essa mistura numa forma redonda ( 20 cm de diâmetro) untada e enfarinhada, cubra com mussarela ralada e asse em forno 2 pré-aquecido a 180 graus por cerca de 25-30 minutos. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1 Retire do forno, deixe amornar, e desenforme. 2 E agora é só saborear essa receita para substituir o jantar magnífica! Abrir receita completa

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