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Receita para substituir o jantar, que vai te ajudar a emagrecer rápido com um prato leve e muito saboroso

Essa receita para substituir o jantar é irresistível e imperdível. É feita com ingredientes nutritivos e fáceis de se ter em casa. Então, siga agora mesmo

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Ingredientes

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• Água quente

• Acelga e cúrcuma (a gosto)

• 2 xícaras (chá) de frango cozido desfiado

• 1/3 de xícara (chá) de cenoura ralada

• 3 colheres (sopa) de maionese caseira

• 1 tomate picadinho

• 1/3 de xícara (chá) de azeitonas picadas

• 1/3 de xícara (chá) de sal

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Modo de preparo 1

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2 Em uma vasilha, coloque as folhas de acelga e a água quente e deixe de molho por uns 20 minutos.

3 Em um mixer, coloque o frango cozido e desfiado, a cenoura ralada e a maionese caseira e bata bem até homogeneizar.

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Modo de preparo 2

1 Adicione a cúrcuma e bata mais um pouco.

2 Transfira para um refratário, acrescente o tomate picadinho e a azeitona picada e misture bem.

3 Experimente o sal e se necessário acrescente mais.

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